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“无阿里不西藏”人类灵魂最遥远的流浪,请查收!

Double One Travel  2021-09-24 11:16
咪乐|直播|安卓最新版下载 由于跳跃失误不少,彭程/金杨自由滑成绩(技术分/节目内容分),总成绩分获得第九。

这是一条超经典的西藏旅游路线,西藏地域辽阔,景点间坐车需要坐很久,风景都在沿途中,景点间没有公共交通,建议可以报团或跟个当地团,价格合适,全程住行门票全包,什么都不用操心。
 

PART.01

行/程/路/线
 

DAY1:

布达拉宫-大昭寺-八角街

(上午在布达拉宫拍藏式写真、喝甜茶、买手工艺品/下午逛大昭寺广场/晚上去八廓街吃晚饭,轻松舒服)

@图片源于小红书一只丫咪   

布达拉宫

大昭寺

八廓街

DAY2:

拉萨—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷—索松村

(索松村漫步情人湾,躺在床上看美丽山峰)

卡定沟景区雅鲁藏布大峡谷

索松村

DAY3:

索松村—巴松措—尼洋河风光带—拉萨

(在巴松措游船抵达离雪山更近的地方)

巴松措

拉萨

DAY4:

拉萨-羊卓雍措—拉萨

(羊湖山地骑行,羊湖湖边餐厅红酒点心)

羊卓雍措

这条线路融合了西藏有名的景点景观,体验非常棒,拍照也是非常出片噢!

PART.02

出/行/前/准/备
 

如果假期比较充足,可以进藏后休息两天再出发,适应一下高原的环境和海拔

车程比较长,要准备一些补充能量的小零食,提前下载好电影音乐也是在旅途中解乏的小技巧

进藏前一个月停止有氧剧烈运动,身体对氧气的依赖不是短期就可以改变的,一些高原常用药可以提前准备好(葡萄糖、感冒药、布洛芬、高反药等等)

高原气温早晚温差比较大,厚外套要带,做好保暖,带上一双舒服质量有保证的运动鞋

高原紫外线强烈,做好防晒

充足的睡眠和健康的身体,心脏病、高血压、哮喘进藏前建议先咨询医生

PART.03

入/藏/后/准/备/

高反可不是闹着玩的,一个人适应与否,在真正到西藏之前是不可预测的,所以大家要重视这一点,但是不要恐惧,按照以下方法做,就没问题。

初到高海拔地区一定要时刻提醒自己的一切行动要缓慢,绝对不要跑

吃饭要吃少,刚去24小时内吃5分饱,之后吃7-8分饱,不要吃油腻,口味重的食物,一定要多喝水

当天尽量别洗头洗澡,24小时候自我感觉良好可以洗,但是立马吹干,这都是为了降低感冒风险,与高反无关,要肺水肿什么的就麻烦了

刚到拉萨不要倒头就睡,出现心跳加速、嘴唇变紫、行动力下降、轻微头痛、呼吸难度增加是正常现象,第二天就会减轻,如果24小时候没有好转,建议直接去西藏军区总医院

 

PART.04

防/疫/需/知
 

从低风险地区到西藏不用隔离,不需要做核算检测,只需要健康绿码就行。提前在VX公众号或者ZFB上搜索(健康西藏)申请西藏健康码“藏易通”。

有人说,去西藏

只是因为一张冰封玛旁雍措的照片

有人说,日光倾泄下来

洒在冈仁波齐金顶之上

会不自觉饱含热泪

无所谓信仰,无所谓辛劳

·

奔赴西藏的旅行

也许是你我今生的一个命题

去完成一些探索与追寻

去见识不一样的生命个体

·

奔赴西藏旅行

会在每个人的心中埋下一个种子

日后逐渐开出花朵

这片高原对一个人的影响

是你永远无法想象的深刻与久远

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