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拉萨旅游天气气候及穿衣游玩指南

西藏游玩攻略  2021-09-24 10:51
拉萨是大多数游客入藏旅游的第一站,大家会先在拉萨待1-2天,适应西藏的高原环境,以便后面去往海拔更高的景区参观。 咪乐|直播|官方下载地址分享 这个病人是结核菌跑到心包进行破坏后,心脏的舒张功能受到影响,血液回流困难,静脉压力升高,最终导致全身浮肿,体内还有大量的胸水、腹水,经我们治疗一个月后,整个人足足缩小了一半,完全变了个模样。

所以在进藏之前,我们需要先了解拉萨的天气情况,以及不同季节到拉萨需要穿什么,这样才能更好适应高原环境,为后面的旅程打下良好的身体基础。

拉萨一年四季气温参考:

拉萨天气特点

Weather characteristics in Lhasa
 
冬暖夏凉
 
夏天是西藏旅游旺季,虽在阳光下有些炙烤感,但只要在阴凉处,做好防晒和遮阳,就能够感受到凉爽的拉萨。并且夏天的拉萨多雨,能够帮助降温。

冬天的拉萨只要有阳光也是很温暖的,而阳光也很眷顾拉萨这个城市,冬天去拉萨晒太阳是很不错的选择,小媛这里有冬游拉萨线路供大家选择。


阳光充足

 
拉萨市全年日照时数达3021小时,平均每天超过8小时的日照时间,故有“日光城”之称。

阳光充足也是整个雪域高原的气候特点,由于海拔高,植被稀少,所以空气稀薄洁净、尘埃和水气含量少、大气透明度高。阳光透过大气层时,太阳辐射能量损失少,所以光照充足、辐射量大,是全国太阳辐射量最多的地方。

因此,有很多游客会选择冬天去拉萨晒日光浴,在圣城的阳光普照下感受西藏独有的魅力。

干湿季明显,多夜雨
 
西藏整体的雨季为5-9月,从东南方向的林芝地区开始一直到西北方向的阿里地区,雨水逐渐减少。拉萨的雨季为6-8月,但拉萨多夜雨,并不会影响第二天白天的好天气,雨后天晴,日照充足。

拉萨的冬天是干季,几乎不会下雨,偶尔会下雪。春秋季节的雨水和降雪比冬天多,但降雨不如雨季那样多。

昼夜温差大

“一天有四季”是拉萨天气和温度的真实写照。每年6-9月旅游旺季期间,拉萨中午最高气温可达27℃颙,给人以盛夏的感觉;傍晚气温开始下降至15℃,人们又有秋凉之感;午夜气温降至0-5℃,整夜都要盖棉被,好似冬季;第二天早上日出后,气温回升,又仿佛春天般温暖。

不仅仅是夏天,其他季节早晚温差也较大,有阳光和没阳光温差也很大。因此在拉萨旅游一定要关注温度的变化,冷了就防寒,热了就防晒。

干燥风大
 
拉萨空气比较干燥,原因在于其海拔高,阳光强烈,云层稀薄。冬天雨水少,干燥就更明显,游客在拉萨皮肤会觉得很干燥,即使酒店房间有加湿器也仍然会觉得干燥。
 
室外风会比较大,这在夏天会是令人非常舒适的天气,有风就代表凉爽。而在较为寒冷的时节,风会让游客更愿意停留在室内,好在拉萨旅游多以参观寺庙为主,有较多的避风港。
 

去拉萨玩什么?带什么衣物?

Lhasa play guide and Dressing Guide
 
由于拉萨昼夜温差大,小媛介绍的拉萨穿衣指南仅作参考,还请朋友们根据自己的体质酌情添减衣物。

3-5月(春天)去拉萨旅游玩什么?

三月是拉萨旅行季节的开始,不过那时候由于山口积雪,有可能还去不了著名的“天湖“纳木错。不过春天去拉萨旅游,游览布达拉宫的人相对较少,参观可以不用等待排队还是非常不错的。春天是西藏林芝的旅游旺季,林芝桃花吸引着各地的游客,朋友们可以利用闲暇时间沿着拉林铁路去林芝看桃花。

春天拉萨穿衣指南
 
春天拉萨还是有点清寒,多风雪天气,日均气温10度左右。
 
春天去拉萨如何穿衣:裤子可以选择厚点的秋裤+厚点的外裤的搭配形式;上衣可以选择厚点的秋衣+一般厚的毛衣+厚实点的外套的搭配形式。鞋子建议选择厚实点的运动鞋,袜子要厚点。内衣内裤建议选择纯棉的为主,可以有效减少静电,穿着也舒服。

夏天(5-8月)去拉萨旅游玩什么?

 
夏季去拉萨,白天可以参观布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺等藏式宫殿庙宇,感受强烈而神秘的宗教气氛,入夜后可以体验与众不同的藏族风情。虽然这个时节正是雨季,但大多夜深时才下,一早醒来天已经放晴,并不影响行程。如果恰逢藏历7月1日(公历8月)的拉萨雪顿节,不仅可以欣赏藏戏汇演,而且有机会亲临哲蚌寺晒佛现场,一睹其辉煌壮观的场面。

夏天拉萨穿衣指南
 
上衣可以选择长袖+薄外套的搭配形式;裤子可以长裤的搭配形式;鞋子可以选择一般的运动鞋;内衣内裤选择纯棉的为宜,西藏的气候真的比较干燥,不是纯棉的内衣内裤会产生比较多静电。

白天太阳出来时室外的温度会有点高,紫外线很强,不建议穿短衣短裤,白天室内很清爽,一件长袖就够了,拉萨的夏天根本无需空调来消暑。
 
秋天(9-11月)去拉萨旅游玩什么?
 
拉萨的秋季是金黄色的,金黄色的树叶,金黄色的屋顶,金黄色的阳光。此时的拉萨秋高气爽,游客也逐渐减少,拉萨更添一分静谧的气质。参观寺庙的人也变少,游客更有机会独享一片圣地。10月开始,拉萨的雨季已经结束,拉萨河沿岸的银杏叶点缀着这个城市。漫步在沿岸的人行道上,享受这高原特有的绚丽景色,让人好不惬意。


秋天拉萨穿衣指南

秋天的拉萨,寒意渐起。不过拉萨的秋天较短,气温跟春天差不多,不过气候相对来说更干燥点。秋天的拉萨早晚有点凉,白天还是很舒适的。
 
秋天去拉萨,裤子可以选择一般厚的秋裤+一般厚的外裤的搭配形式;衣服可以选择厚点的秋衣+一般厚的毛衣+一般厚的外套的搭配形式。鞋子可以选择一般的运动鞋,内衣内裤以纯棉为主。

冬天(12月-次年2月)去拉萨旅游玩什么?
 
拉萨的冬天比较长,有点寒冷,但并没有大家想象中那么寒冷,甚至比中国北方冬天大部分的城市都要暖和。

拉萨的冬日街头要冷清许多,阳光却依然灿烂。每逢藏历新年,拉萨街头又会热闹许多,如果在这个时候加入藏族人民的新年狂欢,会是一番独特的体验。

冬天(11-次年2月)拉萨穿衣指南
 
上衣:厚实点的秋衣+厚毛衣+厚外套(有羽绒服更理想);裤子:厚实点的秋裤+厚实点的运动裤(毛裤可以不穿,穿着比较臃肿,行动不便);鞋子要选择保暖性较好的,不然脚丫子冷;内衣内裤以纯棉的为宜。

小提示:小手袜、帽子、围巾等小东西武装身上,保暖效果可是不错的。

关于拉萨穿衣指南,小媛做下总结:

拉萨天气冬暖夏凉,全年日照时间长,阳光强烈,昼夜温差大。夏季多雨,多在夜间下雨,天气凉爽舒适,因此是拉萨最舒服的季节,也是西藏旅游旺季。冬季有阳光的情况下比较暖和,因此冬天去拉萨会看到很多当地人和游客在室外晒太阳,但可能会因为风大,比较干燥,要注意保湿。

在穿衣上,夏季去西藏仍然需要准备冬装,但只有去珠峰大本营等高海拔地区才用得上,日常普通夏装即可,夏天穿衣以防晒为主,冬天穿着以防风为主,全年都需要准备防寒保暖衣物
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